Aktuelle Themen
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Floorball
Floorball ist die neueste Variante des allgemein bekannten Hockeyspiels. Unihockey ist eine zweite vor allem in der Schweiz verbreitete Bezeichnung des gleichen Spiels, allerdings geht international der Trend eindeutig auf die einheitliche Bezeichnung Floorball.
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Laufen
Der Winter ist vorbei und der Frühling verführt uns immer häufiger zur Bewegung im Freien. Zum Sonnenbaden und Schwimmen ist es wohl noch immer zu kalt. Dafür eignen sich die jetzigen Temperaturen für andere Sportarten, bei denen man gehörig ins Schwitzen kommen kann. Laufen ist eine davon. Doch ...
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Bewegungspausen
Wenn die Konzentration der Kinder mehr und mehr nachlässt, so können Bewegungspausen hier etwas Abhilfe schaffen. Sie finden hier dazu eine Sammlung von unzähligen Anregungen und Hintergrundinfos. Falls diese Idee neu für Sie ist, können wir nur raten: Probieren Sie es doch einfach einmal aus.
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Gerätturnen
Gerätturnen bietet wesentlich mehr als nur normierte Übungen am Boden und an Geräten. Die Schulung von Körperspannung, Bewegungskoordination, Rhythmusgefühl und Kraft ist auch für viele andere Sportarten eine wertvolle Grundlage.
ePilot
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ePilot: Waveboard fahren
Ob drinnen im Turnsaal oder draußen auf dem Sportplatz, Waveboard fahren ist einfach „cool“. Hat man mal die Grundtechnik draußen, gibt es jede Menge leichter bis schwieriger Tricks, die man erlernen kann.
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ePilot: Maibaumklettern im Sportunterricht
Zum Maibaumklettern braucht es einiges an Kraft. Die kann man sich in der Turnhalle antrainieren, so z.B. an Stangen (Maibaum-Mini-Variante), Seilen und Leitern.
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ePilot: Geocaching – die moderne Schatzsuche
Vom Internet in den Wald: Willst du was erleben, so suche dir im Internet (auf www.geocaching.com) ein sog. „Geocache“ in deiner Umgebung und mache dich – ausgerüstet mit einem GPS-Gerät – auf den Weg.
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ePilot: Nordic Walking – Technik
Draußen ist es gerade richtig schön. Überall grüne frische Blätter und duftende Blüten. Wie wär´s da mit einer Runde Nordic Walking? Wie man die Nordic Walking-Stöcke richtig einsetzt, zeigt dir das Video der Woche.
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ePilot: Inlineskating lernen
Eine gute Idee für alle jene, die zum ersten mal die Inline-Skater herausholen oder gar erst welche kaufen möchten, ist, sich den Blog „Erste Schritte“ anzusehen.
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ePilot: Ausdauertrainings-Methode
Endlich wird es draußen wärmer, Zeit, um wieder mehr sportliche Stunden im Freien zu verbringen. Eine gute Methode, um deine Kondition auf Vordermann zu bringen, ist das Fahrtspiel.